Mustafa Sandal, Züleyha Ortak'ın sunumuyla Prof. Dr. Serdar Dağ'ın eşliğinde konuk olduğu "Yaşama Dair Sınırsız Sohbetler" programında, geçmişteki spor takıntılarından ve sosyal medya üzerindeki olumsuz etkilerden de bahsetti. Sağlıklı bir yaşamın, aşırıya kaçmaktan ve abartıdan uzak durmaktan geçtiğini belirten Sandal, "Sosyalleşmek ve gülmek de önemli. Mükemmel bir vücuda sahip olabilirsiniz, ancak yüzünüzde tebessüm yoksa o insanlardan uzak durun," şeklinde konuştu.
Spor Takıntısı ve Sosyal Hayatına Etkileri
Sandal, sporla olan ilişkisini de açıkladı. Gençlik yıllarından itibaren sporla ilgilendiğini belirten şarkıcı, "İlk albümümden önce Boston'da işletme okuduğum dönemde, görsel sanat yapıyorduk ve fiziksel olarak iyi görünmek istedim. O günden bugüne kadar spor salonuna gitmeye devam ettim, ancak bir süre sonra abarttım ve bunun sosyal hayatımda olumsuz etkileri oldu," dedi. 2002-2012 yılları arasında vücut formuna olan takıntısının arttığını belirten Sandal, o dönemde günde 35-40 kere tartıya çıktığını ve restoranlarda yalnızca roka ve su içtiğini anlattı.
Sosyal Medyanın Olumsuz Etkisi: "Negatif Enerji Alıyorsunuz"
Sandal, sosyal medyanın insan psikolojisi üzerindeki etkilerine de dikkat çekti. "Sosyal medyada 20 dakika takıldığınızda, normal bir insanın üç ayda alacağı kadar negatif enerji alıyorsunuz," diyen şarkıcı, TikTok gibi platformlarda zaman harcamaktan kaçındığını ve çocukların telefona hipnotize olduğunu ifade etti.
"Enerji Yükseltmek Benim İçin Önemli"
Yapay zeka ve sahne performansı hakkında da görüşlerini paylaşan Mustafa Sandal, "Enerji işindeyim. Sahnede kitleden aldığım enerjiyi hikayelere dönüştürüp geri yüklüyorum," dedi. İnsanların enerjisini yükseltmenin kendisi için büyük bir tatmin kaynağı olduğunu belirten Sandal, yapay zekanın içerik üretiminde nasıl bir rol oynayacağı konusunda soru işaretlerinin olduğunu söyledi.
Sonuç Olarak: Dengeyi Bulmak Önemli
Mustafa Sandal, hayatında dengeyi bulmanın önemli olduğunu ve sağlıklı yaşamanın sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve sosyal yönleriyle de alakalı olduğunu vurguladı.
