Dünya Diyabet Günü’nde Sporun Önemi Vurgulandı
Ortahisar Belediyesi Spor Müdürlüğü tarafından düzenlenen etkinlikte, belediye personeli çeşitli egzersizler yaparak diyabetin tedavisinde sporun önemine dikkat çekti. Etkinlikte konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Şükriye Hüma Taşçı, diyabetin tedavisinde beslenme ve sporun hayati rol oynadığını belirtti.
Dr. Taşçı: "Her 11 Kişiden Biri Diyabet Hastası"
Diyabet hastalığının dünya genelinde hızla arttığını ifade eden Dr. Taşçı, "Türkiye’de 7 milyon diyabet hastası var. Dünya genelinde ise bu sayı 461 milyonu buluyor. Diyabetten korunmak için yaşam tarzımızı değiştirmeli, sağlıklı beslenmeli ve düzenli spor yapmalıyız" dedi. Dr. Taşçı, egzersizlerin kas kaybını önleyerek yaşlanmayı geciktirdiğini ve diyabet riskini azalttığını da ekledi.
Mustafa Uzunoğlu: "Spor Sağlıklı Yaşamın Anahtarıdır"
Ortahisar Belediyesi Spor Müdürü Mustafa Uzunoğlu, sağlıklı bir yaşam için sporun şart olduğunu belirtti. Uzunoğlu, “Belediye olarak sporun önemine inanıyoruz ve vatandaşlarımızı spora teşvik etmek için çeşitli etkinlikler düzenliyoruz. Bugün de diyabet hastalığına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla böyle bir etkinlik gerçekleştirdik" dedi.
Diyabetten Korunma İçin Spor ve Beslenme Önerileri
Etkinlikte, sağlıklı bir yaşam için şu önerilerde bulunuldu:
Kan şekerini yükselten gıdalardan kaçınılması,
Günlük fiziksel aktivitelerin artırılması,
Sportif aktivitelerin yaşamın bir parçası haline getirilmesi.
Dünya Diyabet Günü kapsamında düzenlenen bu etkinlik, diyabet riskine karşı sporun önemini bir kez daha gözler önüne serdi.
