İNTERNET KULLANIMI BEYNİ AKTİF TUTUYOR
Çin’deki Zhejiang Üniversitesi’nde yapılan araştırma, internet kullanımının beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne serdi. 45 yaş ve üzeri bireylerin düzenli internet kullanımı, demansa yakalanma riskini önemli ölçüde azaltıyor.
AKILLI TELEFON KULLANIMI DAHA ETKİLİ
Araştırmaya göre, bilgisayar yerine akıllı telefon kullanan bireylerde bu koruyucu etki daha güçlü. Akıllı telefonlar, gün içinde daha sık internet erişimi sağladığı için beyni sürekli aktif tutuyor.
YALNIZLIK, DEMANS RİSKİNİ ARTIRIYOR
Bilim insanları, sosyal medyanın yalnızlık hissini azalttığını ve bunun demans riskini düşürdüğünü belirtiyor. Yalnızlık, artık demans için önemli bir risk faktörü olarak kabul ediliyor. İnternette geçirilen zaman, sosyal bağların korunmasına yardımcı olarak zihinsel sağlığı destekliyor.
ÇARPICI ARAŞTIRMA SONUÇLARI
- Düzenli internet kullananların yalnızca %2,2’si demansa yakalanırken,
- İnternet kullanmayanlarda bu oran %5,3 olarak belirlendi.
Araştırmacılar, internet kullanımının yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi yavaşlattığını ve dikkat ile psikomotor becerileri geliştirdiğini vurguluyor.
BEYNİNİZİ KORUMAK İÇİN TEK YAPMANIZ GEREKEN…
Araştırmacılar, her gün interneti aktif kullanarak bilişsel sağlığınızı koruyabileceğinizi belirtiyor. Sosyal medyada gezinmek, araştırma yapmak ya da yeni şeyler öğrenmek, beyninizi aktif tutmanın en kolay yollarından biri.
