Sosyal medya bireylerin yaşamını nasıl şekillendiriyor? Psikolog Merve Ak, bağımlılıktan güzellik algısına kadar birçok konuyu değerlendirdi.
Taka Gazetesi : Sayın Merve Ak, sosyal medyanın bireylerin yaşamı üzerindeki etkileri giderek artıyor. Bu durumun psikolojik boyutunu nasıl değerlendiriyorsunuz?
Psikolog Merve Ak: Sosyal medya, başlangıçta bireyler arası iletişimi güçlendirmek ve bilgiye erişimi kolaylaştırmak amacıyla ortaya çıkmış olsa da günümüzde bireylerin düşünce sistematiğini, davranışlarını ve hatta kimlik algılarını şekillendiren bir araç haline geldi. Kullanıcılar, sosyal medya platformlarında maruz kaldıkları içeriklerin etkisiyle kendi kimliklerini bu sanal dünyaya entegre etmeye çalışıyorlar. Bu da zamanla bağımlılık geliştirme riskini beraberinde getiriyor.
Taka Gazetesi :Sosyal medya bağımlılığının gelişim mekanizması hakkında bilgi verebilir misiniz? Bireyler bu platformlara neden bu denli bağımlı hale geliyor?
Psikolog Merve Ak: Sosyal medya kullanımının nöropsikolojik bir temeli bulunmaktadır. Beynimiz, sosyal medya etkileşimleriyle birlikte dopamin salgılar ve bu, ödül mekanizmasını harekete geçirir. Kullanıcılar, beğeni, yorum ve paylaşım aldıkça kendilerini daha iyi hisseder ve bu olumlu pekiştirme, bireyleri sürekli olarak sosyal medyaya yönlendirir. Zamanla bu durum, kontrolsüz bir kullanım alışkanlığına ve sosyal izolasyona yol açabilir.
Taka Gazetesi :Kozmetik sektörü ve güzellik algısı, sosyal medya tarafından nasıl yönlendiriliyor?
Psikolog Merve Ak: Sosyal medya, güzellik standartlarını yeniden tanımlayan bir mecra haline geldi. Kozmetik sektörü ve güzellik piyasası, influencer’lar ve reklam stratejileri aracılığıyla bireylerin estetik algılarını dönüştürüyor. Dijital filtreler, estetik müdahaleler ve belirli beden imajları, kullanıcılar üzerinde baskı oluşturarak kendilerini yetersiz hissetmelerine sebep olabiliyor. Bunun sonucunda bireyler, sürekli olarak mükemmel bir görünüme ulaşma çabası içine girerek psikolojik ve finansal anlamda olumsuz etkilenebiliyor.
Taka Gazetesi :Dünyaca ünlü markaların ve isimlerin bu süreçteki rolü nedir?
Psikolog Merve Ak: Küresel markalar ve tanınmış isimler, sosyal medya aracılığıyla tüketici alışkanlıklarını yönlendiren en güçlü aktörlerdir. Moda ve kozmetik sektöründeki dev şirketler, sosyal medya fenomenleri ve ünlü isimler aracılığıyla pazarlama stratejileri oluşturuyor. Trendler belirlenirken bireylerin psikolojik zaafları ve sosyal aidiyet duygusu hedef alınıyor. Böylece tüketiciler, farkında olmadan sürekli olarak yeni ürünlere yönlendirilerek bir tüketim döngüsüne hapsediliyor.
Taka Gazetesi :Bu sistem, kitlelerin algısını nasıl manipüle ediyor?
Psikolog Merve Ak: Sosyal medya, kitle psikolojisini etkileyen en güçlü araçlardan biri haline gelmiştir. Bireyler, sosyal çevrelerinden onay alma ihtiyacı duydukları için popüler trendleri takip etme eğilimindedir. Bu durum, kişisel seçimler gibi görünen birçok davranışın aslında sosyal medya ve büyük markalar tarafından yönlendirildiğini göstermektedir. Kullanıcılar, bilinçli bir tercihte bulunduğunu düşünse de bu kararların büyük ölçüde reklam ve algoritmalar tarafından şekillendirildiği unutulmamalıdır.
Taka Gazetesi :Bireylerin bu manipülatif sistemden sıyrılıp daha bilinçli bir sosyal medya kullanıcısı olması mümkün mü?
Psikolog Merve Ak: Evet, mümkündür. Öncelikle bireylerin sosyal medyada maruz kaldıkları içerikleri sorgulaması ve eleştirel bir bakış açısı geliştirmesi gerekiyor. Sosyal medyada karşılaştığımız her bilginin, her akımın ve her güzellik standardının bir pazarlama stratejisi olabileceğini fark etmek çok önemli. Dijital detoks yaparak sosyal medya kullanımını sınırlandırmak, algoritmaların etkisinden uzaklaşıp daha gerçekçi bir bakış açısı kazanmak açısından faydalı olacaktır.
Taka Gazetesi :Paylaştığınız değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz.
Psikolog Merve Ak: Ben teşekkür ederim. Umarım bu röportaj, okuyucularımıza farkındalık kazandırır.
