Soğuk hava ve ısınma sistemleri cildin doğal nemini alarak kurumasına neden olabilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ali İhsan Güleç, sıcak suyun cildin nem dengesini bozarak tahrişe yol açabileceğini belirterek, duşta ılık su tercih edilmesini önerdi. Ayrıca, duş süresinin kısa tutulmasının da cilt sağlığı için faydalı olacağını vurguladı.
Nemlendiriciler Cildin Kurtarıcısı
Kışın cilt kuruluğunu önlemek için uygun nemlendiricilerin düzenli olarak kullanılması gerektiğini söyleyen Dr. Güleç, “Cildinizin nem dengesini korumak için nemlendirici kullanımı çok önemlidir. Cildinizin ihtiyacına uygun, dermatolojik olarak onaylı ürünleri tercih edin” dedi.
Güneş Koruyucu Kullanın
Cilt bakımının sadece soğuk havalarla sınırlı olmadığını hatırlatan Güleç, kış aylarında da UV ışınlarının cilde zarar verebileceğini belirterek, “Kışın da güneş koruyucu kullanmayı unutmayın. Güneş ışınları her mevsim cildinize zarar verebilir” şeklinde uyarıda bulundu.
Dışarıda Cilt Koruma Önlemleri
Kışın soğuk ve rüzgarlı hava cildi olumsuz etkileyebilir. Dr. Güleç, dışarı çıkarken yüzü koruyacak aksesuarlar kullanarak cildin zarar görmesini engellemeyi önerdi. Ayrıca, bol su içmenin ve vitamin açısından zengin besinler tüketmenin cilt sağlığını içeriden besleyeceğini ifade etti.
