Tansiyon Kontrolü Beyni Koruyor
Nature Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, Çin’in kırsal bölgelerinde yaşayan 33 bin 995 yüksek tansiyon hastası üzerinde yapıldı. Katılımcılar 4 yıl boyunca takip edildi ve elde edilen sonuçlar dikkat çekici oldu: Yoğun tansiyon kontrolü uygulanan grupta demans riski %15, bilişsel bozulma riski ise %16 oranında azaldı.
Yoğun Bakım vs. Standart Hizmet
Araştırma iki gruba ayrıldı. Birinci gruba, köy doktorları aracılığıyla bireysel ilaç tedavisi, yaşam tarzı değişiklikleri (tuz ve alkol azaltımı, kilo kontrolü), düzenli tansiyon takibi ve danışmanlık hizmeti verildi. Ayrıca evlerine tansiyon ölçüm cihazları sağlandı.
İkinci grup ise yalnızca standart sağlık hizmeti aldı; bazılarına ilaç verildi, ancak evde takip ve danışmanlık gibi destekler sunulmadı.
Demans Vakaları Daha Az Görüldü
Dört yılın sonunda, yoğun bakım uygulanan grupta 668 kişi demansa yakalanırken, bu sayı standart bakım grubunda 734 oldu. Fark küçük görünse de, riskin %15 azalması, özellikle yaşlı nüfusta halk sağlığı açısından önemli bir gelişme olarak görülüyor.
Yaşam Tarzı Değişikliği de Etkili
Edinburgh Üniversitesi’nden Prof. Joanna Wardlaw, araştırmanın tansiyon kontrolü ile yaşam tarzı değişikliklerinin birleşik etkisine odaklandığını ve bu iki faktörün birlikte düşünülmesi gerektiğini vurguladı. Uzmanlara göre düşük sodyum tüketimi, düzenli egzersiz, kilo kontrolü ve alkol azaltımı beyin sağlığını korumada önemli rol oynuyor.
Daha Geniş Uygulama Önerisi
Çalışmayı yöneten Prof. Jiang He, bu stratejinin sadece Çin’de değil, dünya genelinde demansla mücadelede etkili bir önleyici yöntem olabileceğini belirtti. Ancak uzmanlar, farklı ülkelerde ve daha uzun süreli takiplerle yapılacak araştırmaların da gerektiğine dikkat çekti.
Tansiyon Takibi Sadece Kalp İçin Değil, Zihin İçin de Önemli
Bu çalışma, yüksek tansiyonun sadece kalp-damar sağlığını değil, aynı zamanda bilişsel fonksiyonları da etkilediğini güçlü bir şekilde ortaya koyuyor. Özellikle yaşlı bireylerde düzenli tansiyon takibi ve yaşam tarzı değişikliği, demansın önlenmesinde anahtar rol oynayabilir.
