Psikolog Merve Ak, ergenlik döneminin kimlik gelişiminde bir dönüm noktası olduğunu vurguluyor. Ergenlik dönemi, gençlerin kim olduklarını keşfetmeye çalıştıkları, değerlerini belirledikleri ve toplumsal rollerini anlamaya başladıkları bir süreçtir. Bu dönemde atılan adımlar, bireyin tüm yaşamı boyunca sürecek olan kimlik yapısını temelden şekillendirir. Merve Ak, “Gençler, benliklerini tanımlamak için ailelerinden, arkadaşlarından ve toplumdan gelen geri bildirimlere ihtiyaç duyar” diyerek bu d
Merhaba, Bugün ergenlik döneminde kimlik gelişimi üzerine konuşmak istiyoruz. Ergenlik döneminin kimlik gelişimi açısından neden bu kadar kritik olduğunu düşünüyorsunuz?
Psikolog Merve Ak: Merhaba, ergenlik dönemi, bireyin fiziksel, duygusal ve sosyal gelişiminde önemli bir dönüm noktasıdır. Bu süreçte gençler, kim olduklarını keşfetmeye, değerlerini belirlemeye ve toplumsal rollerini anlamaya çalışırlar. Bu dönemde yaşanan değişiklikler, bireyin yaşam boyu sürecek kimlik yapısını şekillendirme sürecinde kritik bir rol oynar. Ergenler, benliklerini tanımlamak için ailelerinden, arkadaşlarından ve toplumdan gelen geri bildirimlere ihtiyaç duyarlar.
Kimlik gelişimi sürecinde ergenlerin karşılaştığı zorluklar neler? Bu zorluklar kimlik oluşumunu nasıl etkileyebilir?
Psikolog Merve Ak: Ergenler, kimliklerini oluştururken birçok zorlukla karşılaşabilirler. Aileden gelen baskılar, arkadaş çevresi ile uyum sağlama isteği, toplumsal normlar ve kendi içsel çatışmaları, kimlik gelişiminde önemli engellerdir. Ayrıca, sosyal medya çağında yaşamak, gençlerin kendilerini başkalarıyla kıyaslamasına ve bu da kaygı ve düşük özsaygıya yol açabilir. Bu durum, ergenin kendine olan güvenini sarsabilir ve kimlik arayışını karmaşıklaştırabilir.
Ergenlerin kimliklerini oluşturmalarında ailelerin rolü nedir? Aileler nasıl destek olabilir?
Psikolog Merve Ak: Aileler, ergenlerin kimlik gelişiminde temel bir rol oynar. Çocukların kendilerini ifade etmeleri, duygularını paylaşmaları ve kimliklerini keşfetmeleri için güvenli bir ortam sağlamalıdırlar. Ailelerin açık iletişim kurması, gençlerin kendi kimliklerini bulmalarında cesaretlendirici bir etkisi olur. Ayrıca, ebeveynlerin tutumları, gençlerin özgüvenini ve benlik saygısını doğrudan etkileyebilir. Destekleyici bir aile ortamı, gençlerin kendi kimliklerini keşfetmelerine yardımcı olur.
Peki, arkadaş çevresinin kimlik gelişimindeki etkileri hakkında neler söyleyebilirsiniz? Ergenler için arkadaş ilişkileri neden bu kadar önemli?
Psikolog Merve Ak: Arkadaşlık ilişkileri, ergenlik döneminde kimlik gelişiminde kritik bir rol oynar. Gençler, akranları aracılığıyla sosyal becerilerini geliştirir, farklı kimlik denemeleri yapar ve duygusal destek alırlar. Arkadaş grupları, gençlerin kendilerini ifade etmelerine ve aidiyet duygusu geliştirmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda, sosyal baskılar ve gruplaşmalar da kimlik gelişiminde önemli etkilere sahiptir. Ergenler, arkadaşlarıyla uyum sağlamaya çalışırken, kimliklerini yeniden şekillendirebilirler.
Sosyal medya kullanımının ergenlerin kimlik gelişimi üzerindeki etkisi hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu etki olumlu mu, olumsuz mu?
Psikolog Merve Ak: Sosyal medya, ergenler için çift taraflı bir kılıç. Öte yandan, sosyal medyada kendilerini ifade etme ve sosyal bağlantılar kurma fırsatı sunarken; diğer taraftan da, mükemmel bir imaj oluşturma baskısı ve kıyaslama yapma eğilimini artırır. Bu durum, kaygı, düşük özsaygı ve kimlik belirsizliğine yol açabilir. Sosyal medyanın olumlu bir şekilde kullanılabilmesi için ergenlerin bu platformlarda kendilerine karşı eleştirel bir bakış açısı geliştirmeleri önemlidir.
Ergenlik döneminde kimlik gelişimi sürecinde ebeveynler ve eğitimciler için önerileriniz neler?
Psikolog Merve Ak: Ebeveynler ve eğitimciler, gençlerin kimlik gelişimlerini desteklemek için açık bir iletişim kanalı kurmalı ve duygusal destek sağlamalıdır. Gençlere kendilerini ifade edebilecekleri güvenli bir ortam sunmak, onları dinlemek ve saygı göstermek önemlidir. Eğitimciler, okul ortamında sosyal ve duygusal öğrenmeyi teşvik eden programlar uygulayarak, ergenlerin kimliklerini keşfetmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, eleştirel düşünme becerilerini geliştirmek, gençlerin sosyal medya ve toplumdan gelen baskıları daha iyi yönetmelerine yardımcı olabilir.
Son olarak, ergenlik döneminin sonunda kimlik gelişiminde nasıl bir değişim bekliyorsunuz? Toplum olarak bu süreci nasıl daha sağlıklı hale getirebiliriz?
Psikolog Merve Ak: Ergenlik döneminin sonunda gençler, daha sağlam bir kimlik geliştirmiş olsalar bile, bu süreç yaşam boyu devam eder. Toplum olarak, gençlerin kimlik gelişimlerine destek olmak için açık bir diyalog oluşturmalı ve zihinsel sağlık konularını daha fazla ön plana çıkarmalıyız. Gençlerin kendilerini ifade edebilecekleri alanlar yaratmak, zihinsel sağlık hizmetlerine erişimi artırmak ve toplumda çeşitliliği kutlamak, bu süreci daha sağlıklı hale getirebilir.
Cevaplarınız için çok teşekkür ederim. Bu konudaki bilgileriniz, ergenlerin ve ailelerinin kimlik gelişimi süreçlerinde oldukça değerli.
Psikolog Merve Ak: Ben teşekkür ederim. Bu önemli konuda farkındalık oluşturmak için yapılan her sohbet kıymetli. Umarım, bu bilgiler ergenlerin ve ailelerin hayatında faydalı olur.
