Dr. Dikmen, kişisel bakım ve temizlik kurallarına dikkat eden bireylerin, zararlı mikroorganizmalardan uzak bir yaşam süreceğine dikkat çekerken, hijyen kurallarına uymayanları ölümcül enfeksiyonlar konusunda uyardı. Hijyenin sadece görünüm değil, sağlık açısından da kritik olduğunun altını çizen Dikmen, “Hijyen kurallarına dikkat etmek, mikroplardan korunmanın en etkili yoludur. Aksi takdirde enfeksiyon riskleri artabilir ve bağışıklık sistemimiz bu mikroplara karşı savunmasız kalabilir” dedi.
El Hijyeninde En Etkili Yöntem: Sabun ve Su
El hijyeninin, kişisel temizliğin en temel unsuru olduğunu belirten Dr. Nurullah Dikmen, “Ellerimizle her yere dokunuyoruz. Bu yüzden ellerimizi sık sık yıkamalıyız. En etkili yöntem, bol sabunla elleri yıkamaktır. Kolonya, ıslak mendil veya dezenfektanlar, el yıkamanın yerini tam anlamıyla tutmaz. Bunlar yardımcı olabilir, ancak asıl temizlik ve mikroplardan korunma yolu, ellerin sabunla yıkanmasından geçer” dedi.
Dr. Dikmen, ayrıca kişisel bakımın da önemli olduğunu, her bireyin en az haftada bir banyo yapması, tırnaklarını düzenli olarak kesmesi ve giysilerini temiz tutması gerektiğini vurguladı. "Uzun tırnak, hijyen açısından büyük bir tehlike oluşturur. Bu nedenle tırnakların temizliğine özen gösterilmeli. Takma tırnak kullananlar da özel solüsyonlarla temizlik yapmalı” şeklinde uyarılarda bulundu.
Hijyen Eksikliği, Ciddi Sağlık Sorunlarına Neden Olabilir
Kişisel hijyenin ihmal edilmesinin, ciddi enfeksiyonların yanı sıra psikolojik sorunlara da yol açabileceğini belirten Dr. Dikmen, “Özellikle tırnak yeme ve el yeme gibi alışkanlıklar, psikolojik problemleri olan kişilerde görülebilir ve bu durum, mikropların vücuda girmesine neden olabilir. Bu alışkanlıklar, kişiyi ölümcül enfeksiyonlar gibi ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya bırakabilir” diye konuştu.
Dr. Dikmen, hijyen kurallarına uyulmadığı takdirde, mikroorganizmaların bağışıklık sistemini zayıflatabileceğine ve kişiyi çeşitli hastalıklara karşı savunmasız hale getirebileceğine dikkat çekti.
