Medical Park Ordu Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Ay, özellikle hava sıcaklıklarının düşmesi ve kar yağışı nedeniyle kaygan zeminlerin ortaya çıkmasının, her yaştan birey için ciddi bir düşme riski oluşturduğunu vurguladı. "Kış mevsiminde en sık karşılaşılan ortopedik yaralanmalar arasında el bileği, diz, kalça, omuz ve ayak bileği bölgelerinde kırıklar, çıkıklar ve bağ yaralanmaları yer alır" diyen Dr. Ay, ileri yaştaki bireylerde kemik yoğunluğunun azalması (osteoporoz) nedeniyle bu tür yaralanmaların daha ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekti.
Düşme Sonrası İlk Müdahale Kritik
Düşme sonrası ilk müdahalenin büyük önem taşıdığını belirten Dr. Ay, "Düşme sonrası şiddetli ağrı, hareket kısıtlılığı, şişlik veya şekil bozukluğu gibi belirtiler görüldüğünde, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Yanlış müdahaleler durumu daha karmaşık hale getirebilir. Doğru tanı ve tedavi, iyileşme sürecinde büyük rol oynar" diye uyardı.
Eller Cepte Yürümemeli
Buzlu zeminlerde yürürken ellerin cepte olmaması gerektiğini vurgulayan Dr. Ay, şu önlemleri önerdi: "Buzlu ve kaygan alanlarda dikkatli yürünmeli, eller cepte tutulmamalı ve dengeyi sağlamak için kollar serbest bırakılmalıdır. Kaymaz tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Yaşlı bireyler, yürürken baston veya yürüyüş çubukları kullanarak daha güvenli hareket edebilir. Apartman ve bina girişlerinde buzlanmayı önlemek için tuzlama gibi önlemler alınmalıdır."
Yaşlılar ve Kronik Hastalar Daha Dikkatli Olmalı
Özellikle yaşlı bireylerin ve kronik hastalığı bulunan kişilerin kış aylarında düşme riskine karşı daha dikkatli olmaları gerektiğine dikkat çeken Dr. Ay, "Kış aylarında güvenli hareket etmek ve gerekli tedbirleri almak, ortopedik yaralanmaların önüne geçmek açısından çok önemlidir" ifadelerini kullandı.
