HATMİ ÇİÇEĞİ NEDİR?

Hatmi çiçeği (Althaea officinalis), ebegümecigiller familyasından geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Açık pembe ve mor tonlarındaki çiçekleriyle dikkat çeken bu bitki; kökü, yaprakları ve çiçekleriyle doğal tedavide birçok alanda kullanılır.

HATMİ ÇİÇEĞİ FAYDALARI NELERDİR?

  • Boğaz ağrısını yatıştırır: İçerdiği müsilaj, tahrişli boğaz yüzeyini kaplayarak rahatlama sağlar.

  • Öksürüğü hafifletir: Balgam söktürücü ve yumuşatıcı etkisiyle kuru öksürüğü dindirir.

    Prof.Dr. Özkan: Türkiye'de 2 milyon otizmli bireyin olduğu tahmin ediliyor Prof.Dr. Özkan: Türkiye'de 2 milyon otizmli bireyin olduğu tahmin ediliyor

  • Mide sorunlarını rahatlatır: Gastrit, reflü gibi şikayetlerde mide duvarını koruyucu tabaka oluşturur.

  • Cilt tahrişlerini azaltır: Yanık, egzama ve kuruluk gibi cilt problemlerinde dıştan uygulanabilir.

  • Bağışıklığı destekler: Antioksidan ve antiinflamatuar etkileriyle vücut direncini artırır.

  • İdrar söktürür: Böbrek fonksiyonlarını destekleyerek toksin atılımını hızlandırır.

HATMİ ÇİÇEĞİ ÇAYI NASIL DEMLENİR?

1 tatlı kaşığı kurutulmuş hatmi çiçeği, 1 bardak kaynar suya eklenip 5–10 dakika demlenir. Günde 1-2 fincan içilebilir. İsteğe bağlı olarak bal veya sütle birlikte tüketilmesi etkisini artırabilir.

Ne Zaman İçilmeli? Özellikle kış aylarında, öksürük ve soğuk algınlığı şikayetleri arttığında tercih edilebilir.

SİNDİRİM VE CİLT İÇİN DE ŞİFA KAYNAĞI

Hatmi çiçeği yalnızca boğaz ve akciğer sağlığıyla sınırlı değil. Mide duvarını koruyucu etkisi ile hazımsızlık ve reflü gibi sorunlarda da etkilidir. Çayın ya da bitki ekstresinin topikal kullanımı ise ciltteki tahrişi yatıştırır, kuruluğu önler ve yara iyileşmesini hızlandırabilir.

NASIL KULLANILMALI?

  • Çay veya şurup şeklinde içilebilir

  • Kapsül ya da pastil formunda alınabilir

  • Merhem veya krem olarak cilde uygulanabilir

  • Tentür formunda damla olarak tüketilebilir

KİMLER DİKKATLİ OLMALI?

  • Hamileler ve emzirenler: Güvenliği net olmadığından doktora danışmadan kullanılmamalı.

  • Diyabet hastaları: Kan şekerini düşürebilir.

  • Kronik ilaç kullananlar: İlacın emilimini etkileyebilir.

  • Alerjik bünyeliler: Ebegümecigiller familyasına alerjisi olanlarda reaksiyon gelişebilir.

HATMİ ÇİÇEĞİ NE KADAR TÜKETİLMELİ?

Günde 2-3 fincan çay (5 gram bitki ile hazırlanmış) yeterlidir. Fazlası mide bulantısı, ishal ya da alerjik reaksiyonlara yol açabilir.

Kaynak: ACI BADEM