Merve Ak
Tüm Makaleleri
Duygusal Zekâ Nedir ve Neden Önemlidir?
Duygusal zekâ (EQ), sadece psikoloji dünyasında değil, iş hayatında, ilişkilerde ve kişisel gelişimde de giderek daha fazla önem kazanıyor. 1990’lı yıllarda Daniel Goleman tarafından popülerleştirilen...
Sanal Kumar Bağımlılığı Dijital Dünyanın Sessiz Tehlikesi
Teknoloji ilerledikçe insan hayatı kolaylaşıyor, ama aynı zamanda yeni riskler de doğuyor. Bugün, toplumumuzda sessiz ama hızla yayılan bir bağımlılıktan bahsedeceğiz: sanal kumar bağımlılığı. Gelenek...
Burçlar Kişiyi Gerçeklerden Uzaklaştırabilir
Son yıllarda burçlar ve manifestler, kişisel gelişim alanında oldukça popüler hale geldi. Birçok insan, burçlarının kendilerini anlamalarına yardımcı olduğuna ve manifestlerin evrene dileklerini iletm...
Burçlar, Manifestler ve Gerçekçi Beklentiler Psikolojik Bir Perspektif
Son yıllarda burçlar ve manifestler, kişisel gelişim alanında oldukça popüler hale geldi. Birçok insan, burçlarının kendilerini anlamalarına yardımcı olduğuna ve manifestlerin evrene dileklerini iletm...
Modern Zamanın Sessiz Çığlığı
Bir zamanlar elimizden düşürmediğimiz kitaplar, neden artık kitaplıklarımızda tozlanıyor? Eskiden bizi heyecanlandıran sayfalar, neden artık gözümüze yorucu geliyor? Kitap okuyamama, modern dünyanın s...
Dinlemenin İyileştirici Etkisi
Modern dünyada, sesler hiç durmuyor. Telefon bildirimleri, televizyon, konuşmalar… Sürekli bir ses karmaşasının içindeyiz. Ancak bu ses denizinde, çoğu zaman kaçırdığımız bir şey var: Sessizlik.
Dinlemenin İyileştirici Etkisi
Modern dünyada, sesler hiç durmuyor. Telefon bildirimleri, televizyon, konuşmalar… Sürekli bir ses karmaşasının içindeyiz. Ancak bu ses denizinde, çoğu zaman kaçırdığımız bir şey var: Sessizlik.
Zirveye Çıkmaktan Çekiniyor musunuz?
Hepimiz başarının peşinden koşarız, değil mi? Daha iyi bir iş, daha fazla kazanç, hayallerimize ulaşmak… Ancak, başarı bazen düşündüğümüz kadar parlak bir kavram olmayabilir. Pek çoğumuz başarının yük...
Gücü Tutan Eller: Zimbardo’nun Hapishane Deneyi ve İnsan Psikolojisi
İnsanoğlu, eline güç geçtiğinde nasıl davranır? İyilikten ve adaletten yana mı olur, yoksa gücün karanlık tarafına mı kayar? Bu sorular, insan psikolojisinin en temel ve tartışmalı noktalarından biri....
İlişkilere Derin Bir Bakış
Hayat, hepimizi kendi yolculuğumuza sürüklerken yanımızda taşıdığımız en büyük bagajlardan biri de ilişkilerimizdir. İster aile, ister arkadaşlık, isterse romantik bir bağ olsun, hayatımızdaki her ili...
Anı Yaşamak
Mutluluğu genellikle bir hedef gibi görürüz. “Şunu elde edersem mutlu olurum” ya da “Bu sorun çözülürse her şey yoluna girer” deriz. Ancak bu yaklaşım, mutluluğu sürekli ertelememize neden olur. Oysa...
Küçük Dokunuşlar, Büyük Değişimler
Hayatın hızlı temposu içinde, çoğu zaman farkında bile olmadan akıp giden bir rutinin içinde kayboluyoruz. Sabahları aceleyle kahvaltımızı yaparken, trafikte bir yerlere yetişmeye çalışırken veya akşa...
Çok Okunanlar
