Hepimiz başarının peşinden koşarız, değil mi? Daha iyi bir iş, daha fazla kazanç, hayallerimize ulaşmak… Ancak, başarı bazen düşündüğümüz kadar parlak bir kavram olmayabilir. Pek çoğumuz başarının yükünden korkarız. Evet, yanlış duymadınız: başarı korkusu.
Başarı korkusu, aslında çok insani bir durumdur. Çünkü başarı, beraberinde değişim getirir. Zirveye çıktığınızda, beklentiler artar. İnsanların size bakışı değişir. “Ya başarımı sürdüremezsem?”, “Bu yükü taşıyabilir miyim?” gibi sorular, zihninizde yankılanmaya başlar. Bu korku, sizi farkında olmadan frenler ve olduğunuz yerde kalmanıza neden olur.
Bazen bu korku, çocuklukta kazandığımız inançlarla ilişkilidir. Eğer “hata yapmak kötü” ya da “başarılı olursam sevilmem” gibi düşüncelerle büyüdüyseniz, başarı korkusunu çok derinden hissedebilirsiniz. Bu durumda kişi, sırf rahat hissettiği bölgede kalabilmek için kendi potansiyelini bile sabote edebilir.
Başarı korkusuyla başa çıkmanın ilk adımı, bu duyguyu kabul etmektir. Kendinize sorun: “Başarılı olmaktan neden korkuyorum? Bu korku beni nasıl etkiliyor?” Bu sorulara verdiğiniz cevaplar, sizi korkularınızın köküne götürebilir.
Unutmayın, başarı bir sonuç değil, bir süreçtir. Ve bu süreçte hata yapmak, yorulmak, ara vermek gayet normaldir. Kendinize bu izinleri verdiğinizde, korkularınızın ağırlığı hafifler.
Bugün, kendinize bir meydan okuma yapın. Hedeflerinizin sizi korkutan yönlerine rağmen, bir adım atmayı deneyin. Çünkü her zirve yolculuğu, küçük bir adımla başlar. Ve o ilk adımı attığınızda, korkularınızın yerini heyecan ve tatmin alacaktır.
Sevgilerimle,
Psikolog Merve Ak
