Baş, "Alışveriş bağımlılığının tedavi edilmesi gerekiyor. Gereksiz alışveriş, aile içindeki huzuru bozabiliyor" dedi. Alışveriş, bazen sadece ihtiyaçları karşılamak için yapılan bir eylem olarak görülse de, bazı bireyler için bu davranış bir bağımlılık haline gelebiliyor. Kasım ayındaki indirim dönemleri, alışverişe olan ilgiyi artırırken, sağlıklı alışveriş alışkanlıkları ile bağımlılık arasındaki çizgi giderek daha belirgin hale geliyor.
Serotonin ve Mutluluk Duygusu
Onma Psikoloji’den Psikolog Hande Nacar Baş, alışverişin serotonin seviyelerini artırarak anlık mutluluk hissi yaratabileceğini belirtti. Bu hormonun artışıyla birlikte, kişi alışveriş sırasında kendini iyi hissediyor, ancak sonrasında suçluluk duygusu oluşabiliyor. Baş, "Alışveriş bağımlılığı, anlık haz arayışının bir sonucudur. İhtiyaç duyulmadığı halde yapılan alışverişler, bu bağımlılığın göstergesidir" dedi.
Düşük Benlik Saygısı Bağımlılığı Tetikliyor
Psikolog Baş, alışveriş bağımlılığının çoğu zaman düşük benlik saygısı ile ilişkilendirildiğini ifade etti. Alışveriş bağımlıları genellikle duygusal olarak zorlanan, kaygı düzeyi yüksek ve mutsuz bireyler olabiliyor. Bu kişiler, yaşamlarında karşılaştıkları duygusal zorlukları aşmak için alışverişi bir kaçış yolu olarak kullanıyor. Baş, tedavi sürecinin önemine değinerek, "Bu tür bağımlılıklar, profesyonel yardım ile çözüme kavuşturulabilir" dedi.
İndirimi Kaçırma Korkusu ve Ürün Biriktirme Davranışları
Alışveriş bağımlılarında sıklıkla görülen bir diğer davranış ise "indirimi kaçırma korkusu" ve "ürün biriktirme arzusudur". Psikolog Baş, bu davranışların, kişinin derin bir arzuyu yerine getirememe duygusundan kaynaklandığını söyledi. Baş, bu kişilerin, tatmin duygusunu alışverişle elde etmeye çalıştıklarını ifade etti. "Bağımlılığa neden olan temel duygu tespit edilip çözüme kavuşturulursa, alışveriş bağımlılığı da ortadan kalkar" dedi.
Aile Huzuru ve Ekonomiye Olumsuz Etkiler
Alışveriş bağımlılığı, yalnızca bireyi değil, aynı zamanda ailesini de olumsuz etkileyebiliyor. Gereksiz alışverişler ve kargoların eve gelmesi, aile bütçesini zorlayabilir ve huzursuzluk yaratabilir. Psikolog Hande Nacar Baş, alışveriş bağımlılığının, aile içindeki huzuru bozan ve çatışmalara yol açan bir sorun haline gelebileceğini belirtti. "Aile ekonomisi ve huzuru üzerinde büyük etkiler yaratabilen alışveriş bağımlılığı, dikkatlice ele alınması gereken bir durumdur" dedi.
Tedavi ve Destek Önerileri
Alışveriş bağımlılığı, tıpkı diğer bağımlılıklar gibi tedavi edilebilen bir durumdur. Uzmanlar, bu bağımlılıkla mücadele eden kişilere profesyonel yardım almayı öneriyor. "Alışveriş bağımlılığının temelleri genellikle duygusal zorluklarla bağlantılıdır. Kişi bu duygularla yüzleşmeli ve alışveriş yapma dürtüsünü anlamalıdır" diyen Psikolog Hande Nacar Baş, tedavi edilmesi gereken bir sorun olarak alışveriş bağımlılığının göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguladı.
