Bir zamanlar elimizden düşürmediğimiz kitaplar, neden artık kitaplıklarımızda tozlanıyor? Eskiden bizi heyecanlandıran sayfalar, neden artık gözümüze yorucu geliyor? Kitap okuyamama, modern dünyanın sessiz ama giderek büyüyen bir sorunu haline geldi.

Günümüz insanı, sürekli bir bilgi bombardımanı altında yaşıyor. Sosyal medya, kısa videolar, haber akışları... Tüm bunlar, zihnimizin odaklanma yeteneğini olumsuz etkiliyor. Aslında beynimiz, sürekli yenilenen uyarıcılara alışıyor ve uzun süreli bir etkinlikte kalmakta zorlanıyor. Kitap okumak ise sabır ve odaklanma ister; iki beceri de dijital çağda farkında olmadan yitirdiğimiz değerler arasında.

Danışanlarımdan biri, kitap okumaya ne kadar hevesli olduğunu ama birkaç sayfadan sonra kendini sıkılmış ve dikkati dağılmış bulduğunu söyledi. Ona şu soruyu sordum: “Kendine bir hedef mi koydun yoksa sadece keyif almak için mi okuyorsun?” Çoğu zaman kitap okumayı bir yarışa dönüştürüyoruz. Okumak, bir zevk olmaktan çıkıp yapılacaklar listesine eklenen bir maddeye dönüşüyor. Bu da bizi strese sokuyor.

Peki, kitap okumayı tekrar nasıl keyifli hale getirebiliriz?

Küçük Adımlarla Başlayın: Günde sadece 10 dakika okumayı hedefleyin. Bu süreyi artırmak için kendinizi zorlamayın. Küçük adımlar, alışkanlıkların temelidir.

Rahat Bir Ortam Oluşturun: Sessiz, rahat bir köşe bulun. Telefonunuzu uzağa koyun. Zihninizin kitapla bağlantı kurmasına izin verin.

Doğru Kitabı Seçin: İlginizi çeken, okuması kolay ve sizi yormayacak türde bir kitapla başlayın. Kendinizi “klasik” ya da “zor” kitapları okumak zorunda hissetmeyin.

Kısa Hikâyeler Deneyin: Roman okumak gözünüzü korkutuyorsa, kısa hikâyeler ya da makalelerle başlayabilirsiniz. Bu türler, kitap okuma alışkanlığınızı yeniden kazanmanızda etkili olabilir.

Kendi Ritminizi Bulun: Herkes farklı bir okuma ritmine sahiptir. Kimi hızlı okur, kimi yavaş. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın ve sadece keyif almaya odaklanın.

Unutmayın, kitap okumak bir zorunluluk değil, bir yolculuktur. Her sayfa, bizi başka bir dünyaya taşır ve hayal gücümüzü besler. Eğer bir süredir bu dünyalara adım atamadıysanız, kendinize karşı nazik olun. Çünkü kitaplar sizi her zaman bekler. Onlar sabırlıdır, tıpkı sizin yeniden okumaya başlamak için gösterdiğiniz çaba gibi.